福山市アロマスクール&よもぎ蒸し【あろまぱすてる】|肩こりを緩和するアロマテラピー

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肩こりを緩和するアロマテラピー

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2015年06月19日
【肩こりを緩和するアロマテラピー】
アロマは、肩こりや筋肉にアプローチすることができます。
アドバイザー講座にも登場する、単元です。
そして、アタシの好きなアロマの活用法!
なぜならば!
効果てきめん!効果をすごく実感できるから!
なので、日常の中で一番活用してます。
疲れてる時、筋肉がこわばって、筋肉疲労がある時
ブレンドオイルを塗ってから寝ると、翌朝すっきり!
筋肉痛にも、すっきり!
筋肉痛になることが予測されたら、先に塗っておくことで
筋肉痛が軽くて済む!
アロマのすごいところは、筋肉にアプローチしてるけど、
好きな香りや成分によって、リラックスもできるのです。
そして、自律神経のバランスも整い、免疫力もUP!
アロマを楽しんで活用していると、
知らず知らずのうちに、元気になれるのです。
そこが、アロマの魅力です。
肩こり緩和で学ぶ精油
*ジュニパー  うっ滞除去作用 抗炎症作用 
*サイプレス  うっ滞除去作用 抗炎症作用 
*バジル    鎮痙攣作用 鎮痛作用 抗炎症作用
*ヘリクリサム うっ滞除去作用 抗炎症作用 血腫抑制作用 
           鎮痙攣作用 鎮痛作用 抗炎症作用         
    などをはじめ、その他の嬉しい作用もいっぱいです。
痛みやコリにおススメなのは、
痛み、炎症をとる、筋肉をほぐす、そして流しだす作用を
組み合わせて使うこと。
ただ、この紹介している精油では、香りがいまいち。。。と不人気。。
なので、上記の作用を上手に併せ持つ
ラベンダーアングスティフォリアをブレンド。
作用がまとまり、香りもまるく、やさしく穏やかになるのです。
上手にアロマを活用してみませんか?

tel:090-8603-8221,営業時間 / 月・火・水・土 19:00~22:00 ※日祝日は、都合の合う日時で調整します

Information

おうちサロン
あろま・ぱすてる
〒720-0805
広島県福山市御門町2丁目
アロマに関することでしたら【おうちサロン あろま・ぱすてる】のアロマスクールで知識を得てみませんか。
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19:00~(最終受付20:30)
【定休日】不定休
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